Дикий зверь СДВГ

Хочу предостеречь тех родителей, которые за годы общения со своим гиперактивным ребенком пришли к выводу, что «что-то с ним не так», что «он псих», «больной» и так далее. Конечно, сложно поменять свое отношение в одночасье, но важно понимание, что это обязательно придется делать. Причина в том, что родительское отношение имеет первостепенное решающее значение для становления здоровой психики ребенка. И если вы относитесь к ребенку как неполноценному, особенно, если он уловит нотки высокомерия, презрения, жалости, раздражения или отторжения, то психическая травма обеспечена.

Дети считывают настроение родителей еще в младенческом возрасте. Еще до того, как их мозг и речевой аппарат были готовы говорить, ребенок уже мог с уверенностью определить, как к нему относится входящий человек и каков он по характеру. Это подтвердили многочисленные эксперименты в 60-х годов прошлого века. Представьте себе, насколько сильнее развита эта способность у более взрослых детей, поэтому не рассчитывайте скрыть от них ваше отношение. Если у вас не получается самостоятельно пересмотреть взгляды и вытекающие из них эмоции, обязательно обратитесь к психологу, который сможет определить истоки ваших проблем. 

Причина порой кроется в ваших собственных детскородительских отношениях или других травмирующих обстоятельствах. Профессиональный психолог снимет заряд напряжения, и вы заметите, как постепенно перестанете проявлять нежелательные эмоции в присутствии детей, а светлые добрые эмоции, стремление помочь начнут просыпаться и преобладать.

Этого ваш ребенок не должен слышать. Попробуйте практику, описанную в конце главы.

Предлагаю вашему вниманию еще одну несложную практику, которая поможет вам на пути к смене привычек и отношений. Вы можете договориться с самим собой, что определенное событие или обстоятельство окружающего мира будет для вас «маячком», означающим «стоп, остановись». Таким образом, в течении недели обращайте внимание на какой-то определенный заранее выбранный объект. Останавливайтесь внутренне, и, желательно, внешне (при возможности) на каждое появление вашего «маячка». Например, каждый раз, когда вы видите человека с бумажным стаканом кофе, или слышите звук шредера, это может быть что угодно. Главное, не пропустить «маячок».