Дикий зверь СДВГ

составе, потому что предполагается, что они не содержатся в конечном продукте несмотря на то, что использовались при переработке. К ним относятся, например, диоксид хлора, перекиси бензоила и пиросульфита, и даже оксида титана (титановые белила), используемые для придания хлебу более светлых тонов. Для длительного хранения добавляются другие добавки, например, сорбиновая кислота.

В сущности, любые продукты в упаковках, а также консервы, содержат огромное количество добавок, и на это особенно остро реагируют дети с СДВГ. Все эти продукты перенасыщены солью, сахаром, различного вида «антитухлинами» и консервантами (нитритами, глутаматами и др.). Именно поэтому важнейшая рекомендация для таких детей — питание исключительно натуральными продуктами, которые совсем недавно собрали и почти не перерабатывали. Овощи и фрукты в свежем виде — это идеальное питание, а также домашние блюда из круп, свежих рыбы или мяса.

Доказано, что маринады, соленья и консервы также оказывают возбуждающее воздействие на нервную систему, и не рекомендуются детям с синдромом гиперактивности. Кроме того они могут вызвать избыточное образование солей и оксалатов. По анализу мочи ребёнка и при наличии в ней уратов родители могут проверить, не присутствуют ли вредные продукты и добавки в рационе ребенка.

Иногда достаточно ограничить количество сахара, чтобы скорректировать поведение ребенка.

Тем не менее, пищевые добавки – это верхушка айсберга, когда речь идет о правильном питании. Безусловно, лидером среди продуктов является сахар. Его потребление превосходит все разумные границы по всему миру. И неудивительно — наши вкусовые рецепторы генетически запрограммированы отдавать предпочтение сладким продуктам, ведь глюкоза — то, во что превращается сахар в организме — является нашим основным видом «топлива». На нем работают наши мышцы и мозг. Казалось бы, прекрасные новости — сахар самый доступный продукт в современном мире. Однако, не все так просто. Оказывается, наш организм не приспособлен потреблять та-