Взаимопонимание в семье

Когда нужна помощь семейного психолога

• Когда люди в семье чувствуют себя несчастными, не находят поддержки и понимания
• Когда кажется, что любовь уходит, или ее вовсе не было
• Когда внутри семьи растет раздражение и недовольство друг другом
• Когда отношения рушатся, но их хочется сохранить

На семейную терапию психолог приглашает всех участников конфликта. Это может быть пара супругов, родители + дети, люди которые долго живут вместе вне брака. Не имеет значения, кто станет инициатором обращения к специалисту, главное, чтобы все члены семьи осознавали, что проблема есть.

Семейная терапия может длиться 2-4 часа, а может — несколько месяцев. На продолжительность работы с терапевтом влияет два фактора:

• Сложность ситуации
• Насколько быстро участники адаптируются к новым условиям

Например, если жена и дети согласны на компромисс и отказ от привычных паттернов поведения, а муж категорически против, совместная терапия может продлиться полгода и дольше — до те пор, пока супруг не изменит точку зрения.

Если же вы обращаетесь к психологу с надеждой, что «наконец, кто-то скажет этому негодяю, как он не прав», на семейную терапию вам рано. Психотерапевт не станет для вашей пары судьей, не даст прямых рекомендаций и не решит за вас, как жить дальше.

Помощь семейного психолога заключается в том, чтобы помочь людям увидеть себя со стороны: свои эмоции, ошибки, патологическое поведение. Его задача – пробиться сквозь фантазии, которые живут в головах членов семьи, и показать, как в реальности выглядят их отношения. Как только это произойдет, понимание, что делать дальше, придет само.

Вопросы, с которыми я работаю как психотерапевт и семейный психолог:

• Границы семьи нарушаются извне родственниками, коллегами и т.д.

• Нет доверия к супругу-супруге
• Вы чувствуете отчужденность со стороны детей
• Один из членов семьи находится в депрессии
• Кто-то в семье злоупотребляет вредными веществами
• В семье формируются созависимые отношения
• Дети проявляют агрессию по отношению к одному или обоим родителям

Методы, которыми пользуюсь:

• Ролевые игры
• Расстановки о Хеллингеру
• Системно-семейные расстановки