Как проводится первичная консультация психолога?

Как проводится первичная консультация психолога?

Вопрос о том, что ждёт на первой встрече и как она будет проходить, актуален для всех, кто обращается за помощью психолога впервые. Поэтому я постараюсь вам кратко объяснить несколько моментов.

Я, как психолог, начинаю с того, что пытаюсь выяснить, что на самом деле заставило посетителя прийти ко мне на консультацию, какие трудности он испытывает и что ждёт в итоге, какую помощь рассчитывает получить.

Первая встреча

Эта встреча пройдет в виде беседы и знакомства. Я приложу все усилия, чтобы не только узнать явные желания посетителя, а и выявить истинные неосознанные. Также задачей будет установление нашего полного контакта, доверия и взаимопонимания.

Я стараюсь сделать так, чтобы, придя ко мне, человек расслабился и как можно быстрее втянулся в процесс. Поэтому мы вместе определяем, на чем именно стоит сфокусировать внимание в ходе этой нашей первой встречи. Здесь многое будет зависеть от вас и ваших предпочтений, того, что вы посчитаете нужным и важным сообщить мне. Одни начинают с рассказа о себе, своих воспоминаниях, биографии, жизни, а другие сразу предпочитают перейти к последним переживаниям и размышлениям. Не волнуйтесь, т.к. если вы настроены хорошо поработать с психологом, то обе стратегии общения на первой встрече будут эффективными.

Далее в зависимости от целей и проблемы, которую предстоит решить, подбирается оптимальный вариант консультирования: длительное или краткосрочное (когда ведется работа по принципу «здесь и сейчас»). В ходе основной части консультации проводится углубленное изучение проблемы, эмоций, определение возможности экспериментирования, подбор программ и стратегии для начала.

Итоги первой консультации

В результате беседы на первой встрече будет получен ответ на вопрос о дальнейшем сотрудничестве, есть ли в нем необходимость, каких результатов реально возможно достичь.

Все организационные моменты и правила взаимодействия также устанавливаются сразу, чтобы потом не тратить на это драгоценное время.