Я веду прием в Москве. Принимаю только по предварительной записи. Чтобы договориться о встрече, вы можете:

• заполнить форму на сайте;
• написать мне сообщение удобным способом — Whatsapp, Viber, Zoom, Skype, Telegram;
• позвонить по телефону: +7(903)278-21-70.

Мы подберём удобное для вас время для первичной консультации. Сколько в дальнейшем понадобится встреч – это вопрос индивидуального характера. Может быть разовая консультация, работа над проблемой в краткосрочном формате (4-5 сеансов) или долгосрочная психотерапия (для неё может потребоваться 20, 30 встреч).

Я веду прием в комфортных условиях и делаю всё от меня зависящее, чтобы сеансы проходили в спокойной, дружественной, приятной обстановке.

Общие правила и организационные моменты

Самой эффективной является частота встреч минимум 1 раз в неделю.

Продолжительность одной консультации – 50 минут. В некоторых случаях возможны разовые «удвоенные» консультации (100 минут), но они скорее исключение и не являются постоянными.

Занятия должны быть регулярными, что позволяет добиться более устойчивых результатов. Следует избегать отмены сеансов, кроме действительно крайних случаев. Если встречи проводить реже чем раз в неделю, то эффективность в разы снижается.

Сразу уточню важное правило по отмене встреч. Сделать это можно, написав мне сообщение не позже, чем за 24 часа до запланированного времени сеанса. Если вы не предупредили и пропустили встречу или отменили её позже, чем за 24 часа, то деньги не возвращаются (сессия должна быть оплачена в стандартном объёме). Это правило повысит вашу ответственность и обеспечит устойчивость моего расписания. В случае, если отменить наш сеанс понадобится мне, то следующий для вас я проведу бесплатно (это будет для вас приятным бонусом — компенсацией).

Консультации могут проводиться и чаще, например, дважды в неделю. Нередко это требуется на первых этапах сотрудничества и зависит от проблемы, наличия специфических обстоятельств и т.д. В некоторых случаях частые сеансы крайне необходимы. Но частота встреч всегда является результатом обоюдной договорённости.

В какие дни и в какое именно время будут проводиться сеансы мы сможем обсудить на первой консультации, после этого расписание остается постоянным. Если вы не можете работать по постоянному графику, то мы сможем составить его индивидуально.

Старайтесь не опаздывать на встречу, т.к. в этом случае она будет сокращена (мы всё равно закончим в запланированное время, т.к. я не могу заставлять ждать других людей).

Стоимость консультаций согласовывается сразу и на протяжении всего курса будет сохраняться для вас постоянной (даже если для новых клиентов она изменилась). Увеличиться стоимость моих услуг для вас может раз в году (по причине инфляции), но это в том случае, если мы работаем по долгосрочной программе, и курс переходит на следующий год.

Особенности сотрудничества на долгосрочной основе и важные моменты

Работа с многими проблемами требует более длительной терапии, в этом случае сотрудничество с психологом может затянуться на месяцы, год и более. Всё это индивидуально.

Если вам что-то не нравится, не подходит выбранное направление и т.п., то я призываю не раздумывать об этом в одиночестве, делая субъективные выводы. Обсудите всё со мной, ведь я могу даже не догадываться о том, что у клиента другие ожидания. Чтобы ваши пожелания и потребности были максимально удовлетворены, поговорить о них следует открыто. Бывает, конечно, что двое людей не могут поговорить «о важном», не получается, из-за чего один из них просто решает уйти, сказав о принятом решении второму. Но это неверный шаг, ведь можно постараться найти иной способ выражения недовольства, который окажется вполне продуктивным.

Психотерапия является абсолютно добровольным процессом, поэтому клиент всегда может отказаться от курса, в т.ч. если ему не понравилась методика, примененная специалистом. Я понимаю это, и призываю вас к честности и открытости. Не стоит также пытаться «переломать» себя, если вам что-то из моих практик не по душе, просто скажите об этом. Мы вместе попробуем разобраться, в чем трудность и что можно сделать. Это же касается и домашних заданий. Важно не то, чтобы вы его сделали, а то, как вы это сделали. Поверьте, это важно для нашей дальнейшей работы.

Хочу сразу предупредить, что психотерапия способна вызвать слишком сильные чувства. Но вам нужно контролировать себя и не принимать в пылу их важных решений.

Если мы будем работать на долгосрочной основе и в какой-то момент вам захочется резко завершить сотрудничество, прошу вас обсудить со мной это заранее. Мы поговорим, устроив прощальную встречу. Не стоит оставлять процессы незавершенными, с психологической точки зрения это важно. Например, если следовать видению гештальтистов, то накопление как раз этих самых незавершенных гештальтов образует внутреннее напряжение, которое начинает беспокоить постоянно.

Кроме того, если вы уйдете ничего мне не сказав, я просто не буду знать, что случилось. Может что-то не понравилось, разочаровало, разозлило, изменились приоритеты, возникли финансовые трудности или вы поняли, что справились с теми проблемами, которые привели вас когда-то ко мне?

Последнего сеанса избегают и те, кому трудно прощаться. Но хочу сказать, что чем лучше человек может попрощаться, тем проще ему начать что-то новое. Прощальная встреча нам позволит подвести итоги, обменяться впечатлениями, завершить незаконченные темы. В будущем вы всегда сможете обратиться ко мне.

Гарантии конфиденциальности

Каждому клиенту я гарантирую конфиденциальность. Никто не узнает, что вы были у меня, о чем говорили. Если вы переживаете, что столкнетесь на входе с кем-то из других моих клиентов – скажите мне, когда будем договариваться о встрече, чтобы подобрать подходящий вариант.

Исключением из этого правила может стать ситуация, когда психическое состояние клиента угрожает его жизни и здоровью или близким. Тогда я попрошу у вас контакт доверенного лица, к которому мне можно будет обратиться в экстренной ситуации.

Возможно, мне понадобится обсудить сложную ситуацию с коллегой, чтобы подобрать максимально эффективный путь её решения, но тогда я обещаю не использовать ваше имя.