Перинатальный психолог

Любой стресс, который испытывает во время беременности будущая мама, может неблагоприятно сказаться на здоровье малыша. Поддержка перинатального психолога помогает справиться с чувством неуверенности, тревожностью, стрессами, часто сопутствующими беременности, достичь внутренней гармонии. А кроме того, восстановить психологический комфорт после родов и преодолеть последствия неудачной беременности.

Перинатальный психолог обеспечивает будущей матери всестороннюю поддержку, облегчает телесный дискомфорт и эмоциональные переживания, готовит к совершенно новой, незнакомой роли, к серьезным переменам в ее жизни, помогает искать пути к совмещению карьеры и материнства, налаживать отношения с близкими. Специалист сопровождает на каждом этапе: беременность и ее планирование, подготовка к родам, послеродовой период.

Поддержка психолога при планировании беременности

На этом этапе я помогаю будущей матери ответить на, возможно, самый главный вопрос: сможет ли она по-прежнему вести активную социальную жизнь, одновременно при этом занимаясь воспитанием ребенка. Для современных женщин, успешных и целеустремленных, желающих реализовать себя и построить карьеру, этот вопрос особенно актуален.

Кроме того, на этом этапе женщине необходима помощь в решении и ряда других задач: обсудить и проанализировать сомнения и страхи перед беременностью, проверить уровень психологической готовности к этому важному событию, выбрать наиболее подходящую индивидуальную модель материнства, убедиться в том, что семья обладает всеми необходимыми психологическими и материальными ресурсами для того, чтобы завести ребенка.

Психологическое сопровождение при беременности

В ходе этого этапа я помогаю в решении следующих задач:

  • сформировать готовность к материнству;
  • освоить навыки релаксации и саморегуляции;
  • научиться черпать психические ресурсы из личного жизненного опыта и поддержки семьи;
  • стабилизировать эмоциональное состояние, достичь внутренней гармонии;
  • адаптироваться к переменам в образе жизни, привычках, к физиологическим изменениям.

Помимо этого, в период беременности я оказываю эмоциональную поддержку перед предстоящими медицинскими процедурами, помогаю справиться с навязчивыми мыслями, страхами, подготовиться к психологическим изменениям, которые могут возникать на данном этапе, и научиться правильно на них реагировать. Все это не только значительно облегчит жизнь будущей маме, но и благоприятно отразится впоследствии на здоровье малыша.

Предродовая психологическая подготовка

На этом этапе я помогаю справиться со страхом предстоящих родов, чувством тревоги, неизвестности. Специальные методики позволят создать правильный психологический настрой, позитивное отношение к процессу, избавиться от переживаний.

Корень множества проблем лежит в стереотипах о родах, возникших из-за страшных историй друзей и родственников. В результате этот процесс начинает прочно ассоциироваться лишь с чем-то мучительным, болезненным.

Моя работа как психолога состоит в том, чтобы помочь освободиться от этих стереотипов, поскольку без помощи специалиста они, укоренившись в сознании будущей матери, как раз и способны стать причиной возникновения различных осложнений. Правильный психологический настрой – это не просто душевный комфорт, а залог благополучного исхода всей процедуры.

Психологическое сопровождение в послеродовой период

В течение первых месяцев жизни малыша новоиспеченная мама может столкнуться с новыми психологическими проблемами. Послеродовая депрессия, ощущение морального и физического истощения, нехватка знаний о психике и особенностях поведения младенца – со всеми этими сложностями поможет справиться только квалифицированный специалист.

На своих консультациях я расскажу, как правильно учиться понимать малыша, какие его психологические потребности необходимо удовлетворять и каким образом, как помочь наладить контакт между новорожденным и старшими детьми, чтобы никто из них не ощущал недостаток заботы и внимания. В первые месяцы жизни ребенка формируется фундамент его психического и физического здоровья, поэтому так важно делать эти ранние шаги в сопровождении опытного специалиста.

Запись на прием