Помощь опытного психолога может понадобиться во многих случаях, и вы всегда можете обратиться ко мне. Ниже я постараюсь изложить для вас те моменты, которые, как показывает моя практика, являются самыми частыми у общества. С ними обычно и приходят люди ко мне. Но проблемы у каждого человека могут быть сугубо индивидуальными, поэтому если в предложенном списке тем вы не нашли подходящей, всё равно свяжитесь со мной, чтобы обсудить целесообразность нашей встречи.

Блок: Семейные отношения

Пожалуй, это самый объёмный блок вопросов, ведь дело касается отношения супругов между собой, извечной проблемы непонимания «дети-родители», причем в разных возрастах.

1. Неудовлетворённость браком.
2. Семейные ссоры.
3. Конфликты родителей с ребёнком (поиск путей решения проблемы и налаживание взаимопонимания).
4. Вопросы «трудного возраста», сложности воспитания и влияния на ребёнка-подростка, преодоление переходного возраста.
5. Кризисы в семье и решение начать процедуру развода. Как попытаться сохранить отношения. Как построить взаимоотношения на цивилизованном уровне и не усугубив проблему.
6. Налаживание коммуникаций между супругами, что нужно, чтобы тебя услышал партнёр и как научиться слушать друг друга.
7. Проблемы во взаимоотношениях с родителями во взрослом возрасте. Как преодолеть обиды, ссоры. Решение проблем в отношениях с родителями супруга(-и).
8. Как исключить влияние прошлого семейного опыта на теперешнюю жизнь.

Блок: Отношения в паре

Это вторая по популярности проблема в жизни современных людей.

1. Что делать, когда не складывается личная жизнь и постоянно в отношениях повторяются неудачи, заканчиваясь одиночеством?
2. Неудовлетворённость отношениями и преодоление взаимных обид (в данном вопросе особенно эффективна парная психотерапия, но можно заниматься и индивидуально).
3. Любовный треугольник: как быть?
4. Измена партнёра.
5. Расставание с любимым человеком (как пережить, перестать заниматься «самобичеванием», обвиняя себя во всём, как начать новые отношения).
6. Любовная зависимость (как справиться с состоянием, когда малейшая разлука невыносима, когда партнёр – единственный смысл жизни, что делать, если потерял себя в отношениях).

Блок: Работа с отношением к себе и заниженной самооценкой

1. Как выработать уверенность в себе и своих силах.
2. Выявление причин заниженной самооценки и поиск пути решения проблемы.
3. Как реализоваться профессионально и личностно.
4. Где находить поддержку и как научиться поддерживать себя самостоятельно.
5. Восприятие критики и конструктивная самокритика (как сделать их базой для создания положительного отношения к себе).

Блок: Как сделать сложный жизненный выбор

Многие из нас оказываются перед выбором, который сложен, но требует принятия решений. Это вызывает множество внутренних конфликтов, постоянное напряжение, потерю сна, аппетита и интереса к остальному происходящему вокруг. Как выйти из этого положения, принять решение, пережить тяжесть ответственности и не корить себя после?

Поиск опорных смыслов и ценностей, расстановка приоритетов, преодоление кризиса.

Блок: Развитие личности и психотерапия характера

К этому блоку относится большая группа вопросов, поэтому отразить все невозможно. Тут предусматривается объемная психологическая работа:

• с характером;
• с прошлым (переосмысление ошибок, травматического опыта, осознание повседневности);
• с будущим (поиск способов приближения к желаемому, утрата смысла жизни и восстановление целей, феномены идеализации прошлого и будущего).

Также предстоит работа со скрытыми содержаниями сознания, которые могут сдерживать личностное развитие и негативно отражаться на характере, постепенно усложняя и ухудшая его.

Нередко большой проблемой, в решении которой может помочь психолог, являются возрастные кризисы.

Блок: Как изменить свою жизнь к лучшему?

В данном вопросе мы займемся исследованием имеющихся у вас психологических препятствий к изменениям жизни и поищем способы устранения их.

Разберемся почему возникла неудовлетворенность отдельными сферами жизни и поработаем над изменением восприятия.

Другие сложные эмоциональные состояния

К другим проблемам, с которыми вы можете обратиться ко мне, являются сложные эмоциональные состояния, и мы научимся их преодолевать.

1. Панические атаки.
2. Отчаяние.
3. Завистливость.
4. Фобии.
5. Постоянное чувство вины.
6. Страхи.
7. Стрессы.
8. Эмоциональное выгорание.
9. Хроническая обида.
10. Апатия.

Обязательно психологическое сопровождение и поддержка понадобится тем, кто пережил насилие, стресс, утрату. Многим женщинам нужна помощь и из-за страхов, свойственных первой беременности.