#яжебабушка

метить, что это не способ примирения, не извинение, а только техника, помогающая снять негативные переживания, успокоиться и гармонизировать, в первую очередь, свое внутреннее состояние.

Научитесь справляться со своими эмоциями. Помните, только человек, который умеет заботиться о самом себе, умеет ценить тех, кто находит- ся рядом.

Устройтесь поудобнее, если хотите — включите расслабляющую музыку и постарайтесь настроиться на свое внутреннее состояние. Представьте свой род и род отца вашего ребенка на много поколений назад.
Увидьте внутренним взором, как много людей включено в эту цепочку. Рассмотрите, какие у них разные лица, характеры, фигуры, и чем похожи эти родственники между собой.
Почувствуйте радость встречи и расслабляю-

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140

Семейный психолог